COURIR.
RÂLER.
RECOMMENCER.
Des runners normaux. Pas des héros.
Une marque pour ceux qui détestent parfois courir… mais y retournent quand même.
100% NOUS
On peut détester courir.
Et adorer avoir couru.
Porter l’état d’esprit.
Du textile et des accessoires qu’on a envie d’utiliser. Pas de laisser au fond d’un tiroir.
Trouver son monde.
Les rapides, les lents, les réguliers, les intermittents. Une place pour chacun.
Y aller ensemble.
Des rendez-vous, des défis et des courses. Quelques bonnes histoires à raconter après.
TA PLACE.
TON CREW. LE CANAPÉ AVAIT POURTANT DE BONS ARGUMENTS. ↗
Le plus dur,
c’est de sortir.
Les sorties, les doutes et les lignes d’arrivée : c’est encore mieux quand on les partage. Rapide ou tranquille, régulier ou intermittent, tu as ta place. Sans sélection au chrono.
Les outils du coureur.
- Calculateur d'allure Calculez instantanément votre allure de course en min/km, votre vitesse en km/h ou votre temps sur une distance donnée. Indiquez simplement une distance et l’une des trois valeurs, le calculateur iH8RUN détermine automatiquement les deux autres.
- Prédicteur de temps de course Estimez votre temps de course sur 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon à partir d’une performance récente. Le prédicteur iH8RUN utilise la formule de Riegel pour projeter votre chrono sur une autre distance.
- Allures d'entraînement (VMA) Entrez votre VMA en km/h pour calculer automatiquement vos allures d’entraînement, de l’endurance fondamentale au fractionné. Le calculateur affiche pour chaque zone le pourcentage de VMA, la vitesse correspondante en km/h et l’allure en min/km. Vous pouvez ainsi retrouver rapidement votre allure pour un footing, une séance au seuil, une préparation 10 km, semi ou marathon, ainsi que vos temps de passage sur des fractions de 200 m, 400 m ou 1 000 m.
Le magazine.
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Conseils
Pronateur ou supinateur : comment reconnaître sa foulée en running ?
Pied supinateur ou pronateur ? Découvrez ce que signifient pronation et supination, comment observer votre foulée et quelles chaussures choisir pour courir.
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Conseils
Commencer à courir après 50 ans
Vous voulez commencer à courir après 50 ans ? Découvrez comment débuter progressivement, alterner marche et course, éviter les erreurs et courir 30 minutes.
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Entraînement
Faut-il courir tous les jours pour progresser ?
Faut-il courir tous les jours pour progresser ? Découvrez combien de séances faire par semaine, pourquoi récupérer et comment augmenter votre fréquence sans vous épuiser.
Deux ou trois précisions.
Est-ce que je peux déjà commander ?
Pas encore. La boutique ouvrira prochainement. Tu retrouveras sur chaque fiche produit les tailles, les prix et les informations de livraison pour préparer ta commande.
Il faut courir vite pour rejoindre le crew ?
Non. Tous les niveaux ont leur place. L’essentiel, c’est l’envie de courir sans se prendre au sérieux. Le lien pour rejoindre le club sera disponible ici dès son ouverture.
Qu’est-ce que je recevrai par email ?
Les nouvelles des produits, du crew et des rendez-vous iH8RUN. Tu pourras te désinscrire grâce au lien présent dans chaque newsletter.